正念消費，你做得到嗎？

在正念的修習裡，有一條「正念消費」，我今天深刻體會到它的重要性。

今天休假在家大掃除，當整理完衣櫃的剎那，我驚獃了，第一次感到自己是如此浪費！我發現有好多衣服都是沒穿幾次就不喜歡了，還有些衣服買回來一次都沒穿過現在卻穿不下了。可我平時還是覺得沒有衣服穿，總想買新的。

想起去年走過的一些國家的孩子們，貧困地區的他們是如此缺衣少食，我真是太羞愧了。

在整理衣物的過程中，我還發現要讓自己扔掉東西是多麼的困難。有的衣服剛想著不要了，轉念又想說不定以後可以搭另外的衣服穿，可是真正以後能穿的機會又有多少呢？

我不停地問自己，我真的需要那麼多衣服嗎？為甚麼擁有了這麼多的衣服後還是會覺得沒有衣服穿以至於還在不停地買衣服？過度的消費真的使我快樂嗎？

我讓自己回到呼吸上，呼吸了幾次後，我反觀到真正的原因是來自於我執和貪念。我執著於「想讓自己看起來更漂亮」，所以才會不停地買看起來讓自己舒服的衣服來滿足這個欲望。我執著於心中的貪念，才會在整理衣服時有那麼多不舍得丟棄。

在覺知到這兩點後，我挑了每個季節僅需的十件衣服進櫃，其他的都打包處理，打算捐贈給貧困地區的孩子們。

打理完以後，我心裡頓時覺得好輕松。

記錄這些文字並不是想要炫燿我做的是多麼地好，只是真切地感受到佛法的真實不虛，能夠如此的實用，讓人受益。感謝禪修讓我時刻可以保持覺知，雖然沒有到時時刻刻可以關照心念的境界，但我在向著這個方向努力。願我在馬年可以繼續保持覺知，更好地修習正念正行。也建議大家學習正念消費，當你在購物的時候，記得提起觀照，問問自己：我真的需要買這些嗎？