【視頻】兒時記憶，我和呼吸有個邂逅！

記得在很小很小的時候，母親會強逼一定要睡午覺，對于當時年紀還小而且精力充沛的我來說是一件痛苦的事，所以即使躺著，腦海還是會不停的轉動，其中有一個想法甚是印象深刻，就是我會不停的問自己，人為什麽要呼吸，如果不呼吸會怎樣，呼吸了又會怎樣，所以當時的我就會升起一個念頭，去觀察自己的呼吸，由此可見當時的我是無聊到這種程度，所以好幾次我就觀察起自己的呼吸，有時候故意屏住呼吸，看看自己會耐多久，直到忍不住時在吐出來，然後深深吸入一口氣，然後去感受空氣進入體內的那種舒暢感，有時候就純粹的去感覺鼻子把空氣吸進去，然後再把空氣呼出來的過程。。。聽起來是不是極度無聊的 “遊戲”？哪有現在小孩子那麽幸福，臨睡前還有玩具，手機或者書本的陪伴。

就這樣的度過了無數個無聊的午睡時刻。記得有一次我的午睡很快就醒了，由于怕母親知道所以就繼續躺著裝睡，無聊的我就這樣的又開始觀察起自己的呼吸，突然之間，我進入了一種前所未有的狀態，我感覺到無比的安詳，寧靜，那種感覺聽起來是很普通，但卻是很奇怪，而且事隔40多年了，但到了今時今日我還可以清晰的記得，雖然細節倒是忘記了，但整體感覺還是非常的清楚的，我記得當時我是清醒的，我感到無比的寧靜，可是我的感知能力卻是無比的清楚，躺在地板上的我清楚感覺到右邊窗口照射進來的陽光，我還可以清楚知道母親還在廚房勞動所發出的聲音，還有摩多汽車經過屋外時的聲音，雖然這些東西聽起來是極度普通的，在當時的每天每刻每個狀態下都會發生的事，但為何在那一次會如此的記憶深刻呢？我記得當時我在觀察著自己的呼吸，然後不經意的我就處于一種非常安詳，甯靜，而且精神非常集中的狀態，感知力非常的強，而且是非常舒服的，不是刻意去感覺的，我記得當時我還是躺著的，我的心情是沒有波動的，但又好像完全的融入了那個時刻或者時光，我感覺到非常的舒服，安詳，寧靜，快樂，很難的去形容，但印象卻是深刻的。

長大後進入社會才開始真正的去接觸和學修佛教，才知道觀察呼吸是佛法入定的一種，但不管怎樣去鍛煉，雖然有各種不一樣的體驗，也不會在這一集裏面細說，但在某種程度上都無法找回當時的感覺了，所以我才盡量整頓思索，把那時非常深刻的經曆記錄下來，一來自己可以有個記錄，二來可以分享給大家。有一點我必須聲明的是，假如你問我，如果到了今時今日，我還沒有接觸佛教，是否還會記得小時候的那段經曆，我的答案是肯定的，我也問過自己，如果在沒有經過任何的佛法熏修下，沒有擁有任何佛學意識在腦海中的存在下，是否還會記得，或者印象還是保持那麽深刻，答案還是肯定的，所以我才覺得小時候那段經曆非常的神奇和巧合，雖然經曆過的人生都靠近50載了，但小時候的那段感受還曆曆在目。

或許呼吸觀察法並非佛教獨有的修持方法，但它卻是佛祖釋迦牟尼所教導的，其用意在于定散亂，攝六根，讓我們保持在一種平靜，清淨，安然自在且意識飽滿的狀態中，佛教稱它為覺知，或者覺醒。或許我們的人生經曆過無數個不同的感覺，是我們刻意或者不刻意去追求的都好，但是那種單純的快樂感覺，你甚至可以清楚感覺到它是清淨完美無瑕的，你有沒有經歷過？釋迦牟尼佛于菩提樹下，初成正覺，第一句話即說：「奇哉！奇哉！大地衆生，皆具如來智慧德相，但因妄想執著，而不能證得。」 這世界上有80億都有自主呼吸能力的人，佛說衆生平等，我想這就是原因，我們都具備人身的條件，但具體是什麽我也說不上了，因為我還在學習當中，當然我們和佛祖的經歷比起來是那麽的微不足道的，就好像螞蟻跟大象的比較，但我想佛祖想表達的意思大概就在那邊了。呼吸就是那麽的神奇，我們每天每時每刻都在呼吸，但是我們有沒有真正的去體驗到這個上天給我們最好的禮物呢？我們呼吸是為了吸取氧氣得以維持生命，這是我們生物的本能，不用特別去進行，嬰兒一出世就會自主的呼吸，臨終的人斷氣，呼出最後一口氣就和這世界告別了，從吸進的第一口氣到呼出的最後一口氣，科學家的統計人的一生大概是呼吸7億次，其實我們有那麽幾次是專注的去觀察它的？問題來了，有需要去注意它嗎？那不是很自然的發生的嗎？所以人家才說修行是逆天的行為，我想這就是原因，吃喝拉撒，繼續的追求和沈淪才是自然的人生，不過如果你願意改變一下去學修，去體驗，或許會有某種不一樣的收獲，到時候那個是得，那個是失，還說不定呢。

祝大家有所不一樣的體驗。