坦尼沙羅尊者 – 社交焦慮 By BodhiXin.com16 11 月, 2015佛法文章, 南傳原始 在阿姜李的最後一次說法中，他把生命比作駕一艘小船跨越大海。海上的困難是，沒有淡水。對我們多數人來說，禪修就像是 Read More
坦尼沙羅尊者 – 你內在的暴民 By BodhiXin.com16 11 月, 2015佛法文章, 南傳原始 心就像一場市民大會: 有很多人，有很多觀點。有時，那個市民大會秩序良好——人們通情達理，和氣禮貌——但經常情形 Read More
坦尼沙羅尊者 – 自戒的技能 By BodhiXin.com16 11 月, 2015佛法文章, 南傳原始 人們經常問到，如何把修持帶入日常生活。答案比較簡單。很多人不愛聽這個答案，但它確實簡單: 那就是自戒[約束]。 Read More
坦尼沙羅尊者 – 禮敬定 By BodhiXin.com16 11 月, 2015佛法文章, 南傳原始 我們剛才持誦了禮敬定[奢摩他]的經文[1]。這一重要原則必須牢記在心，因爲心的靜止，往往是我們踐踏的。一個想法 Read More
坦尼沙羅尊者 – 維持的工作 By BodhiXin.com16 11 月, 2015佛法文章, 南傳原始 令身就位。坐直，雙手放在腿根。閉上眼。 令心就位。想著氣，對氣感有覺知。 看見了? 那不是太難。難的部分，不在 Read More
坦尼沙羅尊者 – 互動的當下 By BodhiXin.com16 11 月, 2015佛法文章, 南傳原始 當你定入當下時，有時會發現枯枝、石塊和尖刺。或者在身內，或者在心內，你必須盡自己的力量對付它們。假若可以簡單地 Read More
坦尼沙羅尊者 – 想象 By BodhiXin.com16 11 月, 2015佛法文章, 南傳原始 心理學家對技術高手做過研究，試圖了解爲什麼對於某種技能，有些人只是擅長，另一些人卻是真正地精通。他們發現的規律 Read More
坦尼沙羅尊者 – 一點，兩點，多點 By BodhiXin.com16 11 月, 2015佛法文章, 南傳原始, 流通區坦尼沙羅尊者 阿姜李有時講到未能覺知全身之氣的問題。他有時會建議，專注某一處，定在那裏不動。他說，有些人覺得觀身內不同地方的 Read More
坦尼沙羅尊者 – 意向的堅持 By BodhiXin.com16 11 月, 2015佛法文章, 南傳原始, 流通區坦尼沙羅尊者 看見心何等擅變，是很可以令你自矯自戒的。你下決心做某件事，才過幾分鐘，就發現自己在往另一個方向走。有時候，是因 Read More
坦尼沙羅尊者 – 護衛禪 By BodhiXin.com16 11 月, 2015佛法文章, 南傳原始, 流通區坦尼沙羅尊者 如果你曾經打開一本書查閱十二因緣，你的第一反應也許是把書合上，因爲這個題目太複雜了。不過實際上，即使從你第一次 Read More
坦尼沙羅尊者 – 令心勝喜 By BodhiXin.com16 11 月, 2015佛法文章, 南傳原始, 流通區坦尼沙羅尊者 令心勝喜。這是禪定的一個重要技能。佛陀把它列爲出入息念法的一個基本步驟。如果你的禪修枯燥起來，就會像發動機沒有 Read More
坦尼沙羅尊者 – 浸於身內 By BodhiXin.com16 11 月, 2015佛法文章, 南傳原始, 流通區坦尼沙羅尊者 有些人以爲佛陀描述五蘊時，他是在描述我們是什麼，然而，那與他的話恰恰相反。他是說，我們不是它。不過，心的確認同 Read More
坦尼沙羅尊者 – 觀身體 By BodhiXin.com16 11 月, 2015佛法文章, 南傳原始, 流通區坦尼沙羅尊者 人們對觀身體作爲禪定主題有很多抵觸。他們有的人抱怨說、自己已經有一個不佳的身體形象，爲什麼還要專注它的負面? Read More
坦尼沙羅尊者 – 去，作禪那 By BodhiXin.com16 11 月, 2015佛法文章, 南傳原始, 流通區坦尼沙羅尊者 聖典有許多段落提到，佛陀——在解說修行道或講到聖道修行的急迫性之後——要比丘們回去禪定。他說: “看，那裏有樹 Read More
坦尼沙羅尊者 – 凝視的平穩 By BodhiXin.com16 11 月, 2015佛法文章, 南傳原始, 流通區坦尼沙羅尊者 進入禪定的位置是不太難的。首先，使身體就位：腰背挺直，面向前方，閉眼，兩手置於腿根。 接下來，使你的心就位：只 Read More
坦尼沙羅尊者 – 六元素 By BodhiXin.com16 11 月, 2015佛法文章, 南傳原始, 流通區坦尼沙羅尊者 英語中，形容從身內感受身的詞彙極其稀缺。我們有麻刺感，我們有沉重感。我們有蟻爬皮膚之感，胃中蝶動之感[1]。詞 Read More
坦尼沙羅尊者 – 觀察者 By BodhiXin.com16 11 月, 2015佛法文章, 南傳原始, 流通區坦尼沙羅尊者 有時候，入定很容易；有時候，它很難。不過無論難易，我們必須保持心的平穩。容易時，不可自滿。如果你自滿起來，禪定 Read More
坦尼沙羅尊者 – 審視你正在作什麼 By BodhiXin.com16 11 月, 2015佛法文章, 南傳原始, 流通區坦尼沙羅尊者 “日日夜夜，飛馳而過，飛馳而過，我現在正在作什麼?” 佛陀要你每天問那個問題，既爲了防止自滿，也爲了提醒自己這 Read More
坦尼沙羅尊者 – 禪修: 如何與爲何 By BodhiXin.com16 11 月, 2015佛法文章, 南傳原始, 流通區坦尼沙羅尊者 禪修有兩個必須回答的問題: “如何”與“爲何”——如何做，還有爲什麼做——因爲禪修不僅僅是一門技巧。這場修練有 Read More
坦尼沙羅尊者 – 浴於氣中 By BodhiXin.com16 11 月, 2015佛法文章, 南傳原始, 流通區坦尼沙羅尊者 有開示時，你不一定要聆聽。重要的是，跟你的氣待在一起。氣入時，你知道它在入內; 氣出時，你知道它在外出。試著盡 Read More
資訊庫》 正法的傳承