修行 – 第 2 頁

定力

在定力的訓練里，是去修行以使心能安定和堅毅，這能帶來心的平靜。通常，我們這顆心是搖擺不定的，要控制它很困難。心

你無法把覺知與呼吸分開。你甚麼也不必做，就是這樣子知道。所有的一切都用來使你舒服，不要控制不要幹

期待修習的結果也是一種欲求，欲求之念正是苦的根源。放掉欲求，只是簡單覺知，不必嚴肅與緊繃，把實踐當作一場游戲。

人都帶著許多苦來。當覺得苦時，就會去尋找解脫。那就會學佛。但有時候發現，講座也聽了不少，書也看了不少，佛也念了

有道友問：如果被算命的半仙算出是短命相的話，佛法要怎麽解。這就扯到了三個問題，第一，對看相算命的看法，第二，

精神是哪里來的呢？歸納道家的說法，分爲兩部分，神屬於性，本性；精和氣屬於命。道家早就把身體分成兩個宇宙，我們這

人间处处是道场，告诉您如何在生活里修行!原来积累福报可以这么简单! 不是做几件好事，去寺庙捐点钱，这样才是功德

生活中，做任何的工作，做不到的不要勉強。在你周圍的工作環境里面，最重要的是愛自己，讓自己快樂。每一天上班都

阿姜查說禪 ─ 保持覺醒我們的雜染好似我們修行的肥料。這就像拿髒東西如雞屎和牛糞來替果樹施肥一樣，果實因而將

克服劣根是最苦的，苦修不是說沒飯吃沒衣服穿，最苦的是修正自己生命裡負面的我，要征服這負面的我。我有次做夢，要去