如何對付自己的習氣

問:
在日常修行過程中,按照上師的要求,要時時刻刻觀察自己的心,調整好自己的心態,可有時習氣上來的時候,不知不覺又隨境轉了。應該怎樣當下對付習氣?怎樣時刻觀照自己的心才是如理如法?

達真堪布答:
你盡量要做到時時刻刻觀察自己的心,時時刻刻調整好自己的心態。但是肯定有觀察不到的時候,也肯定有調整不好的時候,這是煩惱和習氣,沒有事,慢慢來,這個有過程。

如果當時你沒有對付得了,過後盡心懺悔,再繼續調整就行了,以後煩惱和習氣逐漸就少了。以前我們講過一位大德高僧的修行方法。他就是觀察自己的心,出現一個惡的念頭,就放一個黑豆,出現一個善的念頭,就放一個白豆,剛開始的時候黑豆多,基本上沒有白豆,慢慢就一樣多了,最後都是白豆了。這樣修是最好的了。你能這樣學,這樣修,不斷觀察自己的心,調整自己的心態,堅持下去,一定能成功!

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