心病的六種對治法

By 人間佛法

眾生的煩惱無量無邊，所以對治的方法也多得不可計數。假如把煩惱歸納為八萬四千種，那麼，對治的法門也有八萬四千種之多。（詳見《教乘法數》第869頁）

一般來說，有六種可以專門對治煩惱和妄念的方法。而前面的五種方法就是天臺四教儀和大乘義章裡所說的「五停心觀」。

1、不淨觀：觀想境界不淨的現象可以對治貪欲。貪愛心特別強的眾生適合修不淨觀。例如，假使我們貪戀女色，可以觀想人死以後，屍體發脹、變壞、腐爛……終歸散滅的樣子。這樣我們貪欲就會減輕或消失。

2、慈悲觀：觀想一切眾生受苦的現象，可以平息我們的憎恨心。

3、因緣觀：觀察人生的因果，例如因為過去有無明，所以今生才會投胎。現在有了貪愛和執著，所以將來就會有生老病死。觀察因緣可以破除愚癡。

4、數息觀：註意數自己的呼吸，從一數到十，周而複始，並且只數出息或入息，而不可出入息同時數。這樣練習可以治療我們的散亂心。

5、念佛觀：念佛的名號、智慧、功德和莊嚴的身像，可以消除我們的業障。

6、空觀：觀察一切事物都是因緣和合，沒有自體，可以破除我們的執著和死心眼。

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